[Ai Fei]

Итак, я ж вчера ходила на первое занятие по танцам на пилоне!девочки, это так сложно, но это так круто!!! нас было всего 3 человека, ибо в такой холод никто больше не доехал до студии,видимо) зато получилось почти индивидуальное занятие. Тренер Маша, очень милая девочка, растягивает просто обалденно, специально упражнения подбирала на растяжку,когда поняла,что у меня с ней большая печалька) первые 45 минут разогревались,очень активно,упражнения на разогрев всех мышц и на растяжку, потом 40 минут на пилоне, это просто...ааааа! особенно когда начинают получаться хоть какие-то самые простейшие крутки. Но я на самом деле думала,что это как-то немного попроще,чем оказалось) руки скользят, пилон, зараза, тоже скользит, еще и крутится в зависимости от приложенной силы. Потом в конце занятия 5 минут качали пресс. Я не предполагал,что я так гнуться могу,крутотень!) сегодня болит все,но я думала,будет гораздо хуже. Даже ножки и пресс сегодня покачала,я герой!) будь моя воля,я б в студии поселилась, но ладно хоть на тренировки 2 раза в неделю удастся выбраться... на ногах синяки от пилона,а я ими горжусь) рассказала Лехе о своем новом увлечении, он взбесился,идиота кусок. Ревнует, говорит,типа я для своих мужиков этим занимаюсь. А мне просто хочется такой активной физической нагрузки. И в любом случае, я все делаю только для себя любимой. Ну и пусть бесится, кроме злорадного хихиканья у меня ничего это не вызывает. Жду с нетерпением новой тренировки во вторник)

Comments

[<Gerda>]

Ai Fei, как круто! я после того твоего поста, где ты еще только собиралась этим заниматься, в нете посмотрела программы призерок....ппц,сколько силищи надо на это...

[Ai Fei]

ага,это точно... зато как развивает тело,гибкость,выносливость)