[Ai Fei]

Ой, я такая вся сегодня на позитиве, это было супер-супер-супер! мамсовет на тему "Как из мамочки сделать самочку" удался на все 100, нет, даже 200!) А вела у нас его Алена Маус, может кто слышал про нее, обалденная тетка!
Вот краткая памятку, которую она нам составила, может кому интересно почитать будет

РЕЗЮМЕ по сегодняшнему семинару от Елены Мухамадеевой
"Как позволить своей внутренней Самочке договориться со своей внутренней Мамочкой "

Выяснили: почему после родов возникает соблазн скатиться в Кухарку и Подавалку.
Ответ: потому что собственный внутренний Мужчина начинает реализовать себя не на работе, а через контроль за мужем, придирки к себе и подавление эмоций.
Уговорили себя на то, что как и ребенок, мама тоже имеет право на эмоции по шкале «Блаженство-Ярость», и научились правильно их высказывать (Кто Красивая? Я Красивая? Кто сексуальная? Я сексуальная и т.д.). А также снимать напряжение через упражнение Зеркало (1 этап – высказываем накопленные обиды, 2 этап – вытираем тряпочкой зеркало, 3 – этап – хвалим себя (гладим район матки и говорим вслух комплименты)

Разобрали БОНУС: 3 золотых правила поддержания в себе Энергии свечения.
Первое правило: убрать из лексики слова Я ЗНАЮ, Я ДУМАЮ на Я ЧУВСТВУЮ, У МЕНЯ ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ.
Второе правило: перестать объяснять причинно-следственную связь своих поступков и начать жить через формулу ХОЧУ/НЕ ХОЧУ, БУДУ/НЕ БУДУ, А ПОЧЕМУ/НЕ ЗНАЮ
Третье правило: прописать обиды на себя и всех-всех в тетрадочке, потом прописать в другой тетрадочке благодарность в обратном направлении

Общий вывод: постоянно ловить себя на желании посравнивать, заменить эту потребность на комплименты к себе и своему окружению. Убирать самосожаление, начать прислушиваться к своим ощущениям. И ….удовлетворять свою чувственность через эмоциональную мастурбацию: вкус (кофе, шоколад), осязание (касаемся благородных поверхностей), зрение (наблюдаем красивых мужчин в кино), слух (красивая музыка), обаяние (духи, экзотические запахи)



Перечитала, как-то это все сухо и неинтересно...но на лекции это было просто..!аа, у меня даже слов нет!))) девочки, дорогие, главное правило - МЫ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНЫ!!! у меня с этим словом - должна - с детства нелюбовь... "Маша, ты же девочка, ты должна: быть опрятной, быть аккуратной, быть вежливой и бла-бла-бла...", "Маша, ты же девушка, ты должна быть: спокойной, уравновешенной, рассудительной и бла-бла-бла", "Маша, ты же женщина, ты должна быть: мудрой, умной, следить за порядком и чистотой и бла-бла-бла", а еще есть у мамули формулировки "Маша, ты же мама, ты должна бла-бла-бла", и "Маша, ты же жена, ты должна бла-бла-бла", ну последняя не актуальна уже) ЕПАТЬ! Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА!!! Женщина должна только одну вещь - быть красивой и ВСЕ!

И еще одна немаловажная вещь, девочки, особенно мамочки. Дети имеют право на эмоции? Конечно, все ответят да, не задумываясь. А мы имеем право на проявление эмоций в чистом виде? То есть захотелось гавкнуть на ребенка, гавкнули. ДА, девочки, ДА! главное, не копить в себе обиды) А еще замечательное упражнение, когда малыш капризит - привлекает наше внимаение то бишь, берем на руки, смотрим в глазки и говорим - Мама у тебя красивая? Да, красивая! Мама у тебя любимая? Да, любимая! Мама у тебя счастливая? Да, счастливая! Девчата, капризка уходит, проверено прям на семинаре) Можно изменять формулировки - нежная, сексуальная, богиня, потрясающая и тд, главное все в превосходной степени, никаких - нормальная, так себе, обычная, хорошая, ну и с пивом потянет)
В общем ,наверно получился сумбур,но я под впечатлением, хочу на личную встречу с Аленой ^^

Comments

[[Driada]]

Ai Fei, в цитатник для перечитывания

[кленовый кот]

интересно! а в Питере бывают такие семинары? мне оч понравилось упражнение, когда малыш капризит))

Первое правило: убрать из лексики слова Я ЗНАЮ, Я ДУМАЮ на Я ЧУВСТВУЮ, У МЕНЯ ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ.

объясни, плз, почему?

[Ai Fei]

кленовый кот, я знаю,что в Москве Алена часто бывает,думаю,что и в Питере тоже) наверно,не смогу сказать,так складно,как Алена,но постараюсь: когда женщина говорит "я думаю","я знаю",она автоматически берет все на себя. Зачем думать мужчине,если ты все равно уже подумала и решила?они отстраняются от принятия решения. А когда мы говорим "я чувствую","мне кажется", мужики воспринимают это как то,что у женщины есть свое личное мнение,но она,тем не менее,оставляет право окончательного решения за мужчиной)еще надо эти фразы предворять ласковым обращением: "Милый,мне кажется...","Дорогой,у меня такое чувство...","Любимый,я чувствую..." :-)