Очередная тренировочка)

Сегодня у меня получилось несколько новых трюков, а сфоткала только 2( и фотки корявенькие получились, но все равно довольна)))) только попа болииииииииииит, на пилоне долго висела на одних только бедрах))) (все срочно выключили фантазию)

---

АААА! сейчас буду вываливать тонну позитива!) я же сегодня была на фотосессии, это было так...так...крутоооооо!!! сама не ожидала, что все так пройдет - легко, позитивно, абсолютно без зажатости и стеснения) В общем, по порядку...
Фоткаться я в принципе не очень люблю, потому что очень редко нравлюсь себе на фотках... В последнее время фоткаюсь только на тренировках, и то потому что мне нравится мое тело, лица там, благо, особо не видно... Так вот. Думала, что фотосет особо не удастся, так как я буду стесняться, хоть и фоткала очень хорошая знакомая - Катюша - прекрасный человечек и очень позитивным легким характером. За несколько дней до фотосета меня стало конкретно клинить на мысли о том, как все пройдет, скурпулезно подобрала себе три образа и разорилась на визажиста - баловать себя так баловать!


Прихожу, значит, сегодня в студию, с девочкой-визажистом тоже очень повезло, тоже, кстати, Катя, везет мне в последнее время на это имя) Очень красиво подчеркнула глаза, думаю на фотках будет супер! В фотостудии во время пока меня красили, сидел брутальный отрок, 27 годков отроду, Дмитрий и обрабатывал фотки - ну это студийный фотограф, "местный", так сказать. Весь в наколках, с проколотым ухом. Интереса он к нам никакого не проявлял. Сначала...)

Первым делом отфоткали образ в вечернем платье, началось все вполне мирно, скромно, но со вкусом. А потом...понеслась душа в рай!) Эротический подтекст, томный взгляд, "случайно" спавшая бретелька с плеча) Отрок Дмитрий стал все чаще наведываться к нам, дабы "поправить свет" и помочь дельным советом в настройках техники))) Ну а потом мы перешли ко второму образу - черное белье и черная капроновая сетка сверху, и Дмитрий просто уже почти не отходил от нас) Его, кстати, тоже задействовали в съемке, грех не воспользоваться таким брутальным образом, тем более и у меня видок был подходящий, и интерьерчик тоже - сетка-рабица на стене и раскиданные шины на полу. Абсолютно никакого смущения я не испытвала, сама от себя была просто в шоке! приятном) А когда Дмитрий сказал с восхищением: "Мда...такую бы модель и я бы пофотографировал", все, я растаяла))))) В общем, отфоткали мы на этих шинах уйму кадров во всех мыслимых и немыслимых позах!

Последним фоткали образ в белом нижнем белье и белой мужской рубашке сверху. Сделали пару кадров, и Катюша говорит: "Маша, ну какая рубашка! долой ее!" Дальше дело пошло веселее и пошлее)))) Дмитрий опять к нам присоседился, и в итоге продлил нам студийное время на 20 минут, что тоже очень приятно)))

Но самое веселое было, когда он попросил меня остаться, чтобы сфоткать еще пару кадров для него, ну не могу я отказать такому муЩЩине, не могу))) Сделали несколько кадров в кресле и на кровати - черное шелковое постельное белье и я в белом нижнем бельишке, думаю, красиво получилось) Дима все говорил: "мне так нравится твой пресс! у тебя такой пресс! Как бы тебя сфотографировать чтоб подчеркнуть твой пресс?! Так приятно работать с гибкой и физически подготовленной моделью! Ну я придумаю, как тебя сфоткать, и напишу тебе, можно?.." А, конечно можно!)))) P.S. Для тех, кто сейчас подумал чего-то "вот такое по Фрейдику" - отрок Дмитрий женат, он на меня смотрит, как фотограф на модель, что не менее приятно) может быть даже как раз более приятно!))))

Только домой пришла, выхожу в контакт, там мне уже Дима накидал идей, какие можно сделать фото, как можно подчернуть мыщцы и тд, приятно, приятно...))) Чувствую я, грядет очередная фотосессиия с Димой) Да, я ему сказала, что еще пара-тройка тренировок, и пресс станет еще заметнее, он обрадовался, похвалил, и пообещал запретить мне есть в день съемки, садюга)))

Итог: я на мегапозитиве весь день! тарам-пам-пам! И на последочек, фотка, которую мне Катя скинула "для затравочки", теперь истекать мне слюной в нетерпении пару недель, пока она остальные фотки обрабатывать будет...

---

Опять хвастушки))))

Сегодня была на тренировке у девочки дома) типа индивидуалка, нас было всего двое+тренер)))) довольна собой, хвастаюсь)))

---

Найдено в инете, посмеялась от души))))))) подпишусь под каждым словом, хотя, конечно,у меня все было не так жестко)))

про беременность и материнство

Быть беременной мне не понравилось. В первые месяцы мне постоянно хотелось спать и блевать, а в последние месяцы у меня был такой огромный живот, что моему мужу приходилось возить меня по квартире на инвалидной коляске. Однажды, когда его не было дома, мне захотелось поесть яблок, и я пошла к холодильнику. Открыв дверь, я присела, чтобы добраться до нижней полки, где хранились яблочки. Яблочко я взяла, а вот встать на ноги в исходную позицию у меня не получилось, поэтому я ввела немытое яблочко в рот цельным куском и поползла на четвереньках к дивану, чтобы от него уже оттолкнуться и встать. Коты в ужасе шарахались от меня.

У меня постоянно было ужаасное настроение. А еще у меня страшно чесался живот, и вообще, набранные 30 кг веса не оставили никого равнодушным. Знакомые смотрели на меня и говорили ":уууууууууууу". Особенно смешно это смотрелось еще и потому, что я не поправилась в ширь, а живот у меня просто выехал вперед, типа он лоджия. Было очень тяжело сидеть за столом, вся еда шла мимо рта и падала на живот. Спать тоже было очень неприятно. На спине не полежишь, на боку тоже. Ночью в туалет я вставала через каждые 40 минут. Поэтому сон был не сон, а дурацкая борьба с животом. Иногда я плакала и мечтала о том, что вот рожу и высплюсь. Хер там. Но об этом позже. Меня до сих пор бесит, когда говорят, что беременность — это счастливое время.

Отсыпайся, типа. Счастливыми в это время бывают только женщины, которые не в себе. А обычному человеку никогда не будет приятно находиться в состоянии дискомфорта и иметь при этом непривлекательную внешность (и не надо говорить, что беременные красивые — это наглая ложь, выдуманная для того, чтобы поддержать несчастных животастых женщин, которые почему-то так любят беременные фотосессии).

Родов я боялась еще с детства. Начитавшись сообщества беременных, я поняла, что ключевая фишка в родах – это клизма. Ее я и боялась. Поскольку мне предстояло плановое кесарево на 38 неделе, я еще и очень боялась родить раньше срока. Последние 2 недели перед родами я дважды будила мужа, и мы бежали в роддом по встречной полосе, я типа рожала. Странно, но меня никто не ругал за ложные схватки. Только муж после второго раза перестал мне верить, поэтому когда 15го октября я встала и сказала, что я сегодня рожу, он только махнул рукой и сказал – ну да, ну да. И мы поехали на плановый осмотр к гинекологу. Я на всякий случай взяла с собой зарядку. На осмотре мне сказали: Ой у вас уже большое раскрытие, вы разве не ощущаете схватки. Я сказала, что схватки я ощущаю последние 8 месяцев. Но мне никто не верит, так что нет – считайте, что не ощущаю. Меня спросили ела ли я что с утра, и я сказала, что немного перекусила перед визитом к врачу – 2 вареных яйца, стакан молока, 4 бутерброда с сыром, полстакана орехов, курагу и 2 помидора. И чай. И пору ложек сгущенки. Мне сказали, идите на 3й этаж, там ваша комната, роды в 16.00. Я спросила когда клизма? И на меня тревожно посмотрели. В комнате мне сразу понравилось, потому что она была большая, и для мужа уже была застелена постель. В комнате мне поставили капельницу, велели больше не перекусывать и не пить воды и прислали тетку, которая меня переодела в смешную казенную одежку с мишками. Я терпеливо ждала клизмы. И стала сообщать всем знакомым посредством мобильной связи, что я, мол, сегодня рожаю. Ох, лучше бы я этого не делала, но кто ж знал. Где-то около 15.00 мне принесли подписать бумагу, которая гласила, что если я помру в родах, то я сама виновата. Я радостно подписала ее и спросила когда клизма. Через пять минут пришла медсестра и сказала, что, мол, мне сказали, что вы желает клизму. Я сказала ей, что клизмы я не желаю, но раз ее уж будут делать, то я хочу подготовиться. Она сказала, что мы клизмы обычно перед родами не делаем, но если вы настаивате, то давайте вам сделаем. Я сказала – ну нет так нет. И обрадовалась. Это было первым, чему я обрадовалась за всю беременность. Через минуту меня повезли в операционную. А мужа отправили в другую комнату переодеваться в костюм хирурга. В операционной мне сделали эпидуральный укол в спину, и я перестала чувствовать свои ноги. Мне и так не было видно своих ступней вот уже месяца три из-за огромного живота, а тут мне было и не видно их, и не слышно. Очень интересное ощущение. Такое впечатление, что ноги – это два огромных опухших столба, которые не ваши и которые лежат отдельно от вашего туловища, да еще и в странном положение – 2 позиция в балете. В комнату набились люди в масках, и в какой –то момент один из них наклонился и поцеловал меня. Прошло минут пять прежде, чем я поняла, что это мой муж. Так я думала, что это услуга такая в роддоме – поцелуй постороннего мужика. Муж тоже был хорош, он бегал по операционной и щелкам фотоаппаратом каждый угол, при этом заставляя людей в масках улыбаться. Из того, чего я не ожидала – это огромное кол-во народу в комнате, но потом мне объяснили, что на каждого ребенка положено по педиатру и по 2 медсестры, поэтому так. Еще через мгновение у меня перед глазами натянули ширму. Пришел мой врач и спросил как я себя чувствую. Я сказала, что ох**тельно. Лежать в комнате, набитой людьми, в пижаме с мишками во второй позиции, с голым животом и еще неизвестно чем – моя голубая мечта. Врач запросил музыку, но получил шиш, и меня стали резать. Я ничо не чувствовала, и это меня беспокоило. А врача беспокоило то, что мой муж щелкает все, что видит. В итоге, его попросили сесть у изголовья жены и сидеть там до конца. Через пять минут из меня вытащили моего первого младенца, и он сказал ааааааааа. Мне сказали, что это хорошо, и унесли его вытирать. Еще через минуту вытащили второго, который сказал точно такие же слова. Его тоже понесли помыться и еще через 3 минуты мне выдали обоих в смешных шапках. Я смотрела на них и думала – ах вот что у меня чесалось в животе. И не ощущала решительно ничего. Нас вчетвером сфотала медсестра, детей увезли наверх, меня обрадовали тем, что у обоих детей апгар 10/10, и это редкость для близнецов. А затем меня повезли обратно, и все стали аплодировать, будто мы только что все вместе приземлились на самолете с одним двигателем, которым управляла пьяная стюардесса. Я не поняла почему, но тоже стала, а муж меня ударил по рукам – не хлопай, сказал, это тебе хлопают, скромнее себя веди.

Меня ненадолго завезли в реанимационное отеделение, где мне под простынь просунули трубу с горячим воздухом. Для подогреву. Минут через пять меня уже везли в палату, где на ушах стояли все родственники, окружив кроватку с двумя пупсами. Пупсов осматривала педиатр. А про меня типа забыли. Потом про меня вспомнили и снова начали апплодировать. Меня эти апплодисменты страшно бесили, потому что я была одета не по уставу и не ощущала своих ног. Еще меня напрягал тот момент, что у меня был катерер и кулек с мочой.

Потом стали приходить люди. Кто был у меня на свадьбе, помнит, сколько там было народу. Вот они и пришли. В роддоме нет часов посещения, можно заходить когда тебе захочется. Если бы вы знали, как меня за**али посетители за те 2 дня, что я там пролежала. У меня в руках был шнур с кнопкой, на которую мне надо было нажимать, когда у меня болел шов. Я нажимала на эту кнопку каждые 15 минут, но потом мне сказали, что это плацебо, то есть на*бка, все равно обезбаливающее не поступает чаще раза в час. И это мне тоже не понравилось. Ночью, через каждые 2,5 часа мне привозили детей на кормежку. Когда я слышала, что по коридору едет телега с детьми, я делала вид, что я мертвая, но медсестра это не хавала, настойчиво, но вежливо будила меня словами — ваши дети хотят есть. Мне все время хотелось крикнуть ей — ну и покорми их, мне больно их кормить! Но я этого не делала, так как не хотела, чтобы обо мне плохо думали. И да, кормить мне было очень больно. Я допускаю, что некоторым это не больно, но из числа моих знакомых больно было всем, по крайней мере первые пару месяцев. И еще у меня было постоянное чувство усталости, потому что на сон у меня не было никакого времени. Двух часов тревожного сна в сутки мне не хватало. Потом нас выписали и началось то, чего не пишут в книгах. Я потом расскажу, если кому интересно.

После роддома.
Продолжение.
Из роддома меня выписали на 2й день. Если б я знала, какое заподло меня ожидает дома, я бы сломала себе руку и ногу и, возможно, нос, чтобы полежать в роддоме подольше. В роддоме мне нравилось все, начиная с питания и заканчивая тем, что там меня аккуратно помыли шваброй, типа я мерседес. Дома меня ждали голодные рыбки в аквариуме, умеренно сытые коты, несобранный урожай арбузов в фермерской игре и 2 орущих кулька, которые я принесла с собой из роддома. Наверное, самый длинный сон у нас с мужем произошел в первую ночь дома, потому что мы наладили радио-няню, уложили детей спать по своим кроваткам в их комнате, а сами легли у себя в спальне. Ну, мы не знали, что у радио-няни сядут батарейки и проспали 3 часа, проснувшись от адских криков из детской. После этой ночи мы с мужем переселились в детскую. Дети просыпались, я кормила одного, пока муж менял подгузник второму, потом мы менялись детьми, я кормила второго, потом опять первого, потому что нам казалось, что он недоел. В это время второй засыпал, но просыпался ровно тогда, когда первый заканчивал есть, и мне приходилось снова его кормить. Первые 3 месяца мне казалось, что эта круговая порука никогда не закончится. При этом мы вели журнал, где записывали по времени кто сколько поспал, поел, пописал и покакал. Мы начали вести журнал после того, как перепутали детей и покормили одного и того же дважды, а второго оставили голодным. После этого случая мы покрасили одному ребенку ноготь на ноге, но потом правда забыли которому покрасили. Тогда мы налепили им на грудь пластыри с именами. Наверное, мне повезло, потому что мне очень помогал и помогает муж. Я не понимаю как можно справиться с ребенком дома одному. Даже если это не двойня, а один ребенок. Первые месяца 4 нам помогала свекровь – она готовила еду, потому что у меня не было времени даже сходить в туалет. Походы в душ были для меня праздником. И это при том, что мы взяли дневную няню, когда детям исполнилось по полтора месяца. Даже если я отходила на секунду в магазин, я боялась, что сейчас меня собьет грузовик, в больнице не смогут найти моей резус-отрицательной крови, и мои дети останутся без еды. Потому что я ощущала себя едой. И мне было жалко себя, и я много плакала. Где-то на 5м месяце муж решил показать меня специалисту и мне диагностировали послеродовую депрессию. Диагноз мне понравился, и мне очень хотелось , прикрывшись им, прекратить кормить детей грудью и перейти на искусственное вскармливание, но чтение еб**ого сообщества «лялечка» убедило меня в том, что я эгоистка и что надо кормить и дальше. По правде говоря, с каждым месяцем мне становилось все легче и легче, ведь к недосыпам привыкаешь. Когда детям исполнилось по 5 месяцев, я вышла на работу.

Я продолжала кормить их ночью и утром, а на работе сцеживалась и приносила вечером молоко, чтобы няня на след. день его им скормила. Не знаю почему, но молока у меня было дох*я, не побоюсь этого слова. Так продолжалось до 7, 5 месяцев. Потом они сами перестали есть ночью, наверное, потому что мы стали давать им вечером каши. И я постепенно свернула грудное вскармливание. Я думала, что все, наконец-то я теперь посплю. Х*й. У них стали лезть зубы. И ночами они спали, просыпаясь на поорать каждый час и никогда не одновременно. Нам приходилось идти в комнату, брать на руки, качать, успокаивать и снова укладывать. И так по 24 раза за ночь (по 12 на человека в среднем). Мы пробовали совместный сон, но он у нас не сложился от того, что я чутко спала и мне все время казалось, что кто-то из детей упал на пол. Один раз ночью муж застал меня ползающей на четвереньках по полу и ищущей детей, хотя они при этом спокойно спали у себя в кроватках.

Сейчас моим детям почти по 2 года. Они все еще неважно спят, потому что не все зубы еще вылезли, но мы привыкли. У нас есть своя система (по ребенку на человека), благодаря которой мы стали более лучше одеваться (зачеркнуто) спать. Из хорошего что могу сказать. Дети – это прекрасно
Ничто не может сравниться с ощущением, когда ваш ребеночек в парке бежит к вам с криком папааа (а вы – мама) с чем-то зажатым в маленьком кулачке. Он разжимает кулачок, а в нем – сухая собачья какашка. И он улыбается ртом с редкими зубами, и он горд тем, что принес вам какашку. И это да, это счастье.

---

Опять хвастаюсь

Вообще, после болезни оооооочень тяжело...даже не думала, что пропуск 3 тренировок так повлияет( но потихоньку вливаюсь снова, уже что-то новенькое получается)))

---

Девочки,кто-нибудь ездил в Турцию в конце апреля?меня все уверяют,что мы там замерзнем...а в Египет мне страшновато с ребенком,новости посмотришь,волосы дыбом( и вообще,кто летал с малышом на отдых,с какими проблемами столкнулись?возраст будет на тот момент 1г8м

---

просто я:)

нет,развод определенно идет мне на пользу)))

---

Эта весна пудрит мне мозги, дурит голову и сводит с ума! мне кажется, я влюбленна в эту весну,в этот город, в прохожих...то ли это гормоны бьют мне по башке, то ли я наконец действительно перестала что-либо чувствовать к своему бывшему мужу) и если раньше позитив был больше напускной, чтоб не утонуть в депрессии,то теперь все насточщее, подлинное... мне кажется,что раньше я просто сидела в комнате и смотрела в окно- вроде те же люди, тот же город, те же дома, и вот я вышла на улицу... на вид все то же самое,но! это солнце в глаза, этот ветерпо коже,я просто захлебываюсь ими!!)))))
з.ы. 4 марта у меня фотосессия....)

---

Хвастаюсь!)

Я, конечно, умею еще очень и очень мало, тем не менее горжусь собой и своими шедевральными синяками))) Ей-Богу, никогда не была разукрашена больше, чем сейчас - и синяя, и зеленая, и фиолетовая, мммм, загляденье)))

Тыкнуть и восхититься *скромняга*

---

На следующую тренировку по пол дэнсу возьму с собой фотик))) я конечно умею еще очень мало,тем не менее,раньше я и подумать не могла,что буду держаться на пилоне,особенно вниз головой))) девчонки фоткались на прошлом занятии и обсуждали,как это стимулирует на новые подвиги,поэтому тоже надо "простимулироваться") хотя я и так жажду новых круток и складок,и без стимула,буду просто хвастаться и гордиться собой)

---

Грудное вскармливание это прекрасно!но то,что потом остается от груди...это печальная печалька(

---

А я только что с тренировки)))) на руках мозоли от пилона, спина прямая-прямая, мррр) а еще я поняла,что надо есть...нарастить чуток жирочек. А то даже тренер сказала,что меня сначала хочется покормить,а потом уж тянуть,выпрямлять и тд)))) сегодня спину тянули в парах,кайф! мама спрашивает-а что за танцы?я говорю-эээээ,ну...пластика просто... думаю,она не поймет очередного моего увлечения...

---

Кстати,девочки,всех с наступившим концом света!)

---

Итак, я ж вчера ходила на первое занятие по танцам на пилоне!девочки, это так сложно, но это так круто!!! нас было всего 3 человека, ибо в такой холод никто больше не доехал до студии,видимо) зато получилось почти индивидуальное занятие. Тренер Маша, очень милая девочка, растягивает просто обалденно, специально упражнения подбирала на растяжку,когда поняла,что у меня с ней большая печалька) первые 45 минут разогревались,очень активно,упражнения на разогрев всех мышц и на растяжку, потом 40 минут на пилоне, это просто...ааааа! особенно когда начинают получаться хоть какие-то самые простейшие крутки. Но я на самом деле думала,что это как-то немного попроще,чем оказалось) руки скользят, пилон, зараза, тоже скользит, еще и крутится в зависимости от приложенной силы. Потом в конце занятия 5 минут качали пресс. Я не предполагал,что я так гнуться могу,крутотень!) сегодня болит все,но я думала,будет гораздо хуже. Даже ножки и пресс сегодня покачала,я герой!) будь моя воля,я б в студии поселилась, но ладно хоть на тренировки 2 раза в неделю удастся выбраться... на ногах синяки от пилона,а я ими горжусь) рассказала Лехе о своем новом увлечении, он взбесился,идиота кусок. Ревнует, говорит,типа я для своих мужиков этим занимаюсь. А мне просто хочется такой активной физической нагрузки. И в любом случае, я все делаю только для себя любимой. Ну и пусть бесится, кроме злорадного хихиканья у меня ничего это не вызывает. Жду с нетерпением новой тренировки во вторник)

---

Итак...кажись,в чт у меня первое занятие по пол-дэнсу...уже заранее с мазохистским наслаждением предчувствую боль в мышцах от физической нагрузки) эх,как я по этом скучала!)

---

ох,чего я надумала,девочки!..хочу попробовать позаниматься танцами на пилоне (не путать со стриптизом у шеста,это другое) я псих,да?)по-моему это очень красиво,а тело как развивает,мммм...)

---

Ой, я такая вся сегодня на позитиве, это было супер-супер-супер! мамсовет на тему "Как из мамочки сделать самочку" удался на все 100, нет, даже 200!) А вела у нас его Алена Маус, может кто слышал про нее, обалденная тетка!
Вот краткая памятку, которую она нам составила, может кому интересно почитать будет

РЕЗЮМЕ по сегодняшнему семинару от Елены Мухамадеевой
"Как позволить своей внутренней Самочке договориться со своей внутренней Мамочкой "

Выяснили: почему после родов возникает соблазн скатиться в Кухарку и Подавалку.
Ответ: потому что собственный внутренний Мужчина начинает реализовать себя не на работе, а через контроль за мужем, придирки к себе и подавление эмоций.
Уговорили себя на то, что как и ребенок, мама тоже имеет право на эмоции по шкале «Блаженство-Ярость», и научились правильно их высказывать (Кто Красивая? Я Красивая? Кто сексуальная? Я сексуальная и т.д.). А также снимать напряжение через упражнение Зеркало (1 этап – высказываем накопленные обиды, 2 этап – вытираем тряпочкой зеркало, 3 – этап – хвалим себя (гладим район матки и говорим вслух комплименты)

Разобрали БОНУС: 3 золотых правила поддержания в себе Энергии свечения.
Первое правило: убрать из лексики слова Я ЗНАЮ, Я ДУМАЮ на Я ЧУВСТВУЮ, У МЕНЯ ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ.
Второе правило: перестать объяснять причинно-следственную связь своих поступков и начать жить через формулу ХОЧУ/НЕ ХОЧУ, БУДУ/НЕ БУДУ, А ПОЧЕМУ/НЕ ЗНАЮ
Третье правило: прописать обиды на себя и всех-всех в тетрадочке, потом прописать в другой тетрадочке благодарность в обратном направлении

Общий вывод: постоянно ловить себя на желании посравнивать, заменить эту потребность на комплименты к себе и своему окружению. Убирать самосожаление, начать прислушиваться к своим ощущениям. И ….удовлетворять свою чувственность через эмоциональную мастурбацию: вкус (кофе, шоколад), осязание (касаемся благородных поверхностей), зрение (наблюдаем красивых мужчин в кино), слух (красивая музыка), обаяние (духи, экзотические запахи)



Перечитала, как-то это все сухо и неинтересно...но на лекции это было просто..!аа, у меня даже слов нет!))) девочки, дорогие, главное правило - МЫ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНЫ!!! у меня с этим словом - должна - с детства нелюбовь... "Маша, ты же девочка, ты должна: быть опрятной, быть аккуратной, быть вежливой и бла-бла-бла...", "Маша, ты же девушка, ты должна быть: спокойной, уравновешенной, рассудительной и бла-бла-бла", "Маша, ты же женщина, ты должна быть: мудрой, умной, следить за порядком и чистотой и бла-бла-бла", а еще есть у мамули формулировки "Маша, ты же мама, ты должна бла-бла-бла", и "Маша, ты же жена, ты должна бла-бла-бла", ну последняя не актуальна уже) ЕПАТЬ! Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА!!! Женщина должна только одну вещь - быть красивой и ВСЕ!

И еще одна немаловажная вещь, девочки, особенно мамочки. Дети имеют право на эмоции? Конечно, все ответят да, не задумываясь. А мы имеем право на проявление эмоций в чистом виде? То есть захотелось гавкнуть на ребенка, гавкнули. ДА, девочки, ДА! главное, не копить в себе обиды) А еще замечательное упражнение, когда малыш капризит - привлекает наше внимаение то бишь, берем на руки, смотрим в глазки и говорим - Мама у тебя красивая? Да, красивая! Мама у тебя любимая? Да, любимая! Мама у тебя счастливая? Да, счастливая! Девчата, капризка уходит, проверено прям на семинаре) Можно изменять формулировки - нежная, сексуальная, богиня, потрясающая и тд, главное все в превосходной степени, никаких - нормальная, так себе, обычная, хорошая, ну и с пивом потянет)
В общем ,наверно получился сумбур,но я под впечатлением, хочу на личную встречу с Аленой ^^

---

Памятка о детских истериках

Детские истерики, как себя вести:
· Старайтесь улавливать начало истерики у ребенка и переключать его внимание.
· Учите выражать свои чувства словами, в плане профилактики проговаривайте, что понимаете их чувства, но…(дети иногда просто не знают, как выразить обиду, злость, усталость, утомление).
· Если истерика началась не уходите, но эмоционально устранитесь от проявляемой ребенком истерики.
· Выработайте единую тактику поведения для всех членов семьи, сталкивающихся с проявлением истерики и четко придерживайтесь ее.
· Если ребенок начал истерику в общественно месте, постарайтесь отвести его с место где поменьше народа или в машину и дождитесь окончания истерики
· Сохраняйте спокойствие. Не срывайтесь на крик, разговоры, уговоры, угрозы. Во время истерики ребенок не слышит и воспринимает то, что Вы говорите.
· После окончания истерики не ругайте и не в чем не обвиняйте ребенка. Обнимите, погладьте, заметьте что очень хорошо, что он смог справиться с плачем и снова стал спокойным ребенком.
· Ни в коем случае не выполняйте то, чего хочет добиться ребенок истерикой, делая это, вы провоцируете у него новую истерику по другому поводу, он понимает, что может манипулировать Вами.
· Если после прекращения первой истерики ребенок не получил то что хотел и начинает следующую истерику, вновь повторите все ранее проведенные действия с эмоциональной отстраненностью и не обращением внимания на ребенка.
· Помните, у детей достаточно сильно развит инстинкт самосохранения и он не может нанести себе какой либо вред, даже когда изображает, что бьется головой руками, ногами. В худшем случае может быть синяк.
· В связи с незрелостью нервной системы, ребенок иногда, не может остановиться. Если Вы видите, что он уже хочет закончить истерику, но например, не может остановиться всхлипывать, подойдите, погладьте, прижмите.

---

Девочки,чем можно полоскать горло,кроме ромашки?

---

Урок пришлось отменить(не в состоянии... болит вся левая сторона,очень странные очучения))) в 5 утра проснулась,вспомнила,что посылка должна из Китая прийти,решила,что точно по закону подлости она придет сегодня.Так и есть-в 9 утра позвонили из багажки,сегодня обязательно забрать( ладно,Леха приехал,отправила его. Явно видно,что он сегодня не в восторге от моего общества. Привык в последнее время видеть меня на позитиве,с уладочкой,маияжиком,красиво одетую...а тут я в трех кофтах,теплых носках,глаза как у пьяного ежика,слезятся,в общем та еще красота. Эх,мужики,все-таки внешность для них главное. Противно... да и пофиг,пусть с Викой играет сидит,я может хоть посплю. Хотя Викуля тоже капризуля сегодня(