Полезла смотреть программы обучения по управлению персоналом и расстерялась... Есть переподготовка 9-11 месяцев, есть и краткосрочные курсы,причем их куча! и как только не называются-менеджер по персоналу, hr-менеджер,инспектор по кадрам, психологмя управления персоналом, сотрудник отдела кадрова со знанием 1с и еще куча однотипных названий. Мне кажется надо подбирать программу,чтоб и трудовое право рассусоливалось,и 1с кадры и управление подробно рассматривалось... в задумчивости... на сколько реально будет оставлять 2-3 раза в неделю малышонка маме на 3-4 часа? хотя блин,засада! там занятия с 18.00, а мама приходит домой к семи...не знаю,что и делать...буду думать!

---

А,круто-круто,пришел купончик от Happybook на бесплатную верстку фотокниги,закажу на день рожденья мужа,наверно... надо в ближайшие дни для этого загрузить фотки,как то вырваться от карапузика.

---

Девочки,а есть среди вас менеджеры по персоналу? или сотрудники отдела кадрова) тянет меня поучиться,пока в декрете сижу,поглядываю на специальность управление персоналом,но что-то большинство из моего окружения морщат нос и говорят,что я вообще не представляю,что это за работа... может и так... расскажите,а?) что за работа)

---

Опять гребаный зуб мудрости,ррр... и кора дуба вообще помогать перестала,уж не знаю,чем и прополоскать(

---

Кушает персик в ниблере,закусывает сушкой,какой большой карапузик!^^

---

В 4 встреча с учеником, Дмитрий, 37 лет,ученичок блин Говорит,учил язык 4 года назад у носителя языка,посмотрим,посмотрим... Сейчас на развивайку сгоняем с Викулей и буду к уроку готовиться. Хотя фиг знает,что готовить,какой у него уровень,сколько он учил...Ничего не спросила,ворона) Да и понятное дело- когда он вчера звонид,я одной рукой резала картошку,второй держала Викуську,прыгающую в стуле,ногой вытирала лужу,которая с размораживающейся рыбы натекла,ухом держала трубку Надеюсь,с этим учеником получится все,хочу подкопить денежку к дню рожденья мужа^^

---

Девочки,есть обалденный кусок семги,поделитесь рецептиками

---

Ждала-ждала ученичков своих,так и не пришли. Ну как так можно? Телефон мой у мамы ребят есть,могла бы и позвонить,если не придут... Я подготовилась, сидела-ждала( и позвонить разобраться некуда,у меня только рабочий телефон этой "мамочки". Потом еще звонил чувак по поводу китайского языка, в пн встретимся с ним,но как я поняла,он хочет носителя языка. Да и голос мне у него не понравился чувствую, с ним тоже не получится. Вот такая печалька сегодня...

---

Вопрос к мамочкам дошкольников-школьников :)

В субботу приведут ко мне на занятия китайским языком двух детишек- девочка 6 лет,пойдет в первый класс,мальчик 8 лет,пойдет во второй класс. Готовлюсь с периодически возникающей паникой,что ничего у меня не получится,но попробовать очень хочется,опыта занятий китайским с детишками еще не было. В связи с этим вопрос: как лучше построить занятие (понятно,что опора должна быть на игровую форму), какие игры в этои возрасте интересны деткам,какие занятия- написать на доске, нарисовать картинку, найти нужную карточку,посмотреть мультик, послушать песенку,прочитать стишок? и еще- занятие час, планирую пару перерывов на физкультминутки, надо стишок-рифмовку для этого-четкую,не длинную, чтоб можно было переложить на китайский) в общем,хочу советов, как общаться с детьми такого возраста и поддержки

---

А! еще прикол) у моей машины номер 628, у бэшки - 629))) По порядку рааассчитайсь!!)

---

Все подряд

Теперь у нас две машины - та-дам! До сих пор не понимаю, как я согласилась, наверно из соображений, что мечты должны сбываться) Хотелось мужу бмв 97 года, да и фиг с ним. Меня больше напрягали при таком раскладе два момента - кредит и то, что моя машина будет иногда простаивать, я езжу довольно мало, куда мне с малышом? Только в бассейн да в развивайку... Не, можно конечно и на молочку до соседнего дома кататься, но это уж чересчур как-то!) Еще не видела новую любимицу мужа вблизи, только из окна, ну бмв, ну синяя... А вообще я рада за него, просто настроение с утра полная какашка и плакать хочется, прям как пмс жесткий, хотя никаких признаков красных дней календаря я не наблюдаю. Укатил уже по делам, вечером хочу прокатиться на этом чуде немецкой мысли, да рассмотреть поближе. Хотя по описаниям мужа уже знаю, что нам еще в нее вкладывать и вкладывать... Лампы в фарах все менять надо, одна дверь вроде коряво открывается, салон надо перетянуть, машину покрасить, и еще кучу всего мелкого. Ну у мужа последняя неделя отпуска, пусть занимается)

А теперь вопрос к девочка-фотографам,любителям и профессионалам) Хочу поменять нашу древнюю мыльницу на что-нибудь поинтереснее. Перечитала кучу отзывов и описаний в инете, разрываюсь между двух вариантов: nikon coolpix с 26-кратным зумом (цена около 9 т.р.), nikon d3100 kit (цена около 17 т.р.). Понимаю, что первое - просто прокаченная мыльница, второе - зеркалка. В пользу первого - цена, в пользу второго - зеркалка, она и есть зеркалка) С одной стороны, зачем мне навороченная камера, я же не профи? Можно купить подешевле. С другой стороны - хочу,хочу,хочу! Викуся сейчас такая интересная, фоткать и фоткать, хочу хорошее качество, хочу разбираться в настройках, да и вообще! Присоседюсь к кредиту мужа по случаю, а какого фига он взял кредит почти в 2 раза больше, чем нужен был на покупку машины и даже со мной не посоветовался?! Надо пользоваться случаем) В общем, хочу совета!

P.S. Осталась одна проблема, объяснить, откуда взялась вторая машина маме... Леша сказал, сам объяснит,ну-ну...

---

18.06.2012 в 13:14

Пишет  апрельский кот:

18.06.2012 в 12:25

Пишет  Chieri Akita:

16.06.2012 в 14:34

Пишет  inspirasjon:

50 способов привести свою жизнь в порядок

1. Избавляйтесь от старых бумажек
Если вы хоть сколько-нибудь похожи на меня, ваш дом завален разными бумажками – всякими записями, старыми рецептами, ненужной почтой, записками самому себе. Избавляйтесь от всего этого. Уничтожайте бумагу в шредере, этим вы добьетесь порядка и защищенности в своем доме.

2. Мысленно готовьте себя к предстоящим переменам, представляя себе свое идеальное «я»
Чем вы больше всего восхищаетесь? Каким вы видите свое будущее? Каким вы хотите быть? Представляйте себя таким человеком.

3. Помните, что неожиданные события могут оказаться благом
Как однажды сказал Далай Лама: “Помни, что неполучение того, чего ты так жаждал получить, подчас оказывается удивительным даром удачи”.

4. Спрашивайте людей, которыми вы восхищаетесь, как они стали теми, кем являются на данный момент
Я всегда восхищался моим дедом. Понимание того, как он начинал вести свой бизнес, как преодолевал трудности в течение жизни и как благоустраивал свою жизнь, помогло мне добиться собственного процветания.

5. Откажитесь от алкоголя, сигарет и других пороков
Возможно, они являются для вас костылями, искажающими здравый взгляд на мир. А деньги, сэкономленные на приобретении этих вредных веществ, можно использовать на что-нибудь приятное, например, на путешествие.

еще 45

6. Избавляйтесь от негативных элементов вашей жизни, будь это люди или работа, которую вам не хочется делать
Если у вас есть друзья, которые расстраивают или подавляют вас, нет никакой необходимости поддерживать и дальше эти отношения лишь из чувства долга. Порвите такие связи и избавитесь от неудач.

7. Начинайте каждый день с чистого листа, составляйте новый список дел за чашкой утреннего кофе
Четкое понимание того, что вам предстоит сделать за сегодняшний день, поможет вам удержаться в нужном русле.

8. Наведите в доме полный порядок и избавьтесь от всех ненужных вещей
Не только от старых рецептов, как было сказано ранее, но и от всего того хлама, которому место на распродажах, мусорной свалке или который можно отдать нищим.

9. Практикуйте простую систему хранения личной информации
Создание простой картотеки и системы папок с наклейками - это нечто, не требующее услуг личного секретаря и способное сделать вашу жизнь гораздо проще, когда вы разыскиваете нужную информацию.

10. Закупайте продукты на неделю в наиболее удобное для этого время
Составьте список, бюджет и покупайте только самое необходимое, чтобы сэкономить время и деньги.

11. Пройдите тест на профессионализм, который поможет выявить ваши сильные стороны
Если у вас не сложилась карьера, и вы не знаете, с чего начать, чтобы сдвинуться с мертвой точки, этот способ будет очень полезен, чтобы выявить ваши сильные стороны и выбрать правильное направление.

12. Если у вас есть проблемы, проконсультируйтесь с профессионалами
Многие борются с мертвыми тенями прошлого или тащат за собой тяжкий эмоциональный груз, который не дает им двигаться вперед. Работайте с этим грузом, избавляйтесь от него и двигайтесь вперед с помощью профессионалов.

13. Сделайте ревизию и избавьтесь от просроченных медикаментов и пищи
Когда я в последний раз делал это, я нашел все, что угодно, от 3х-летнего пакетика специй до 5-летнего аспирина.

14. Разработайте собственную диету, делая упор на зерновые, овощи и фрукты
Правильное питание производит потрясающий эффект на общий уровень энергетики организма.

15. Принимайте витамины
Витаминные пищевые добавки помогают снизить возможность развития многих заболеваний, в том числе и онкологии и остеопороза.

16. Разработайте комплекс физических упражнений, включив в него ваши любимые виды деятельности, например, танцы или катание на велосипеде
Моя подруга предпочитает йогу, а я – футбол. Поддерживайте форму в своих любимых занятиях, это даст результат.

17. Запишитесь на прием к врачу, который вы давно откладываете на потом
Как просто откладывать посещение врача, например, стоматолога, до тех пор, пока вас не вынудит к этому острая боль. Однако, превентивные меры очень важны для поддержания общего здоровья организма.

18. Выполняйте упражнения для ума
Кроссворды, Судоку и другие игры со словами – нечто большее, чем просто занимательное времяпрепровождение. Доказано, что они повышают умственные способности в целом.

19. Издайте собственную книгу
Сейчас, с развитием интернет – технологий это стало гораздо проще сделать. Вы можете выкладывать в интернете свои идеи и зарабатывать на этом деньги. Я публикую свои собственные книги в интернете.

20. Создайте список книг для чтения и запишитесь в клуб любителей чтения
Большинство людей жалуются, что хотели бы больше читать, но без конкретного плана вы не найдете для этого достаточно времени. Вступление в клуб любителей чтения не только расширит область вашей социальной активности, но и поможет осуществлять ваш план по чтению и обновлять список книг для чтения.

21. Каждый день находите время для уединения
Сюзан Тейлор (Susan Taylor) утверждает, что «уединение помогает обновлять сознание и развивать новые идеи».

22. Практикуйте дыхательную гимнастику или медитацию
Стресс производит разрушительный эффект на вашу жизнь и работоспособность в целом. Я лично, находясь под гнетом стресса, порой забываю дышать. Не забывайте делать глубокие вдохи, это улучшит приток кислорода к мозгу.

23. Будьте честны, что бы вы ни делали и ни говорили
Способны ли вы отстаивать все свои действия и поступки? Если нет, проанализируйте все свои слова и учитесь выражать свои мысли честно и прямо. Это снизит шансы на ошибку на вашем жизненном пути.

24. Учитесь на прошлых ошибках
Все совершают ошибки. Обычно мы многому учимся на них в течение жизни. Ошибки, которые мы повторяем несколько раз, откладываются в подсознании как жизненный опыт и могут послужить хорошей подмогой в грядущих ситуациях.

25. Добровольно помогайте людям
Помощь другим – достойный способ улучшить свою собственную жизнь.

26. Изучайте иностранные языки или приобретите новое хобби

27. Читайте биографии людей, которые вдохновят вас
Для развития новых идей пытайтесь понять, как другим удалось привести в порядок свою жизнь.

28. Разговаривайте с незнакомцами
Неожиданные разговоры иногда на удивление вдохновляют.

29. Восстанавливайте связи с друзьями и родственниками, которые живут далеко от вас
Позвоните тем, по ком вы скучаете, но все откладываете контакт. В вашем распоряжении интернет и Скайп, даже простой разговор он-лайн поможет восстановить утраченную связь.

30. Смените зубную щетку
Старая зубная щетка – хранилище бактерий.

31. Больше спите
Сном часто пренебрегают, тогда как сон – это источник энергии, хорошего настроения и бодрости.

32. Пейте, по меньшей мере, 6 чашек воды в день
Достаточное количество жидкости в организме позволяет сохранять высокий уровень энергии.

33. Создайте свою коллекцию фотографий
Храните фото и в электронном виде, и в фотоальбомах. Если в вашей семье такие же порядки, как в моей, то у вас полно обувных коробок, набитых фотографиями, которые только место занимают.

34. Интересуйтесь искусством и людьми искусства в месте вашего проживания
Посещая художественные галереи, вы можете познакомиться с художниками, а такие знакомства стимулируют сознание.

35. Запишитесь в клуб по интересам
Мой друг серьезно увлекся авиа-моделированием и настолько в это погрузился, что получил коммерческое удостоверение по пилотированию самолета. Никогда не знаешь, когда простое хобби может стать основным занятием и смыслом жизни.

36. Ведите календарь с пометками
Постоянное визуальное напоминание перед глазами может быть очень полезно. У всех людей разные возможности памяти.

37. Не откладывайте проблемные разговоры
Учитесь решать проблемы быстро и конкретно. Это поможет снизить уровень нервозности и тревоги.

38. Составьте список приоритетных дел и занимайтесь в первую очередь тем, что доставляет вам наибольшее удовольствие
Если вы в последнее время утратили понимание того, что для вас представляет наибольшую ценность в жизни, полезным будет выделить время и определить, что в жизни доставляет вам наибольшее удовольствие. Стремитесь к этому, насколько возможно.

39. Проводите больше времени на открытом воздухе
Природа оказывает на нас ценное влияние – она успокаивает душу и проясняет мысли. Походы в лес или скалолазание любого уровня сложности дают ощущение гордости и совершенства.

40. Посещайте публичные лекции
Это могут быть научные лекции ли любые другие. Они помогают идти в ногу со временем, не отставать от жизни, быть в курсе происходящих в мире событий и строить дальнейшие планы соответствующим образом. Активность сознания – помощь во всех областях жизни.

41. Укрепляйте мускулатуру
Делайте массаж, это повышает тонус мышц и улучшает кровообращение. Затем вновь полученная энергия поможет вам в рутинной работе.

42. Пусть смех станет важной частью вашей жизни
Почаще встречайтесь с друзьями, с которыми вы можете вдоволь посмеяться, или просто пересматривайте любимые комедии. Смех действует как занятие физкультурой и, как известно, продлевает жизнь.

43. Выделяйте каждый день немного времени для безделья
Можете почитать, порисовать или просто посидеть, уставившись в одну точку, если вам этого хочется. Такое времяпрепровождение успокаивает мозг и позволяет почувствовать новые идеи.

44. Планируйте отпуск, когда это необходимо

45. Используйте новые идеи для развлечений
Вам не нужно быть Мартой Стюарт, чтобы устроить потрясающую вечеринку; а минимум усилий – и в качестве хозяйки или хозяина праздника вы на высоте. Это придаст вам уверенности в себе.

46. Выбросьте старую одежду, которая вам уже не подходит
Многие из нас втискиваются в старую одежду, которая уже не актуальна, что не прибавляет нам шарма. Чувствуйте себя комфортно в одежде, которая наиболее всего вам идет, и в которой вы эффектно выглядите.

47. Живите настоящим, а не прошлым
Прошлого не вернешь. Двигайтесь вперед и наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Завершайте то, что должно быть завершено, и двигайтесь дальше, используя накопленный опыт.

48. Учитесь на своих ошибках и двигайтесь вперед
Устраивайте свою жизни, устремляясь вперед, а не оглядываясь назад.

49. Проводите диагностику своего автомобиля
Мы периодически обращаемся к врачам, чтобы проверить свой организм. Также вовремя проводите диагностику своего автомобиля, не дожидаясь, пока будет слишком поздно что-то восстановить. Однажды я застрял во время автомобильного путешествия в Малайзии, и это – не самое приятное воспоминание.

50. Планируйте бюджет необходимого домашнего ремонта
Откладывайте деньги в пресловутую кубышку, чтобы поддерживать состояние своего жилья в реальном времени, планируя необходимый ремонт в наступающем году.

Источник: litemind.com
Перевод на русский язык: Владимир Никонов

---

10 месяцев 12 дней- сделала три самостоятельных шага без поддержки^^

---

Вчера третий раз приходила массажистка... как меня это выматывает! Викуля не хочет сидеть так долго на месте и вопит-вопит-вопит... Тяжело психологически,хотя стараюсь отвлекать,но фантазии уже не хватает( Сижу сейчас пришиваю к маленькой наволочке для подушки разные пуговки идею подсказала воспитатель из развивающего центра, и моторику развивает, и малышу интересно) посмотрим,прокатит ли на массаже...

---

13.06.2012 в 10:03

Пишет  Meihua.:

13.06.2012 в 07:51

Пишет  Nyu-ta:

7 «не», на которых вырастают уверенные в себе дети
Часто мы, не задумываясь, говорим своим детям слова, которые на первый взгляд ничего не значат, и при этом могут очень сильно ранить ребенка. Но нам хотелось бы видеть своих детей уверенными в себе и цельными личностями. Что нам для этого НЕ надо делать?



Не сравнивайте. «Смотри, как мальчик себя хорошо ведет, а ты?» Ребенок решит, что того мальчика вы любите больше, чем его, и в знак протеста будет вести себя еще хуже. Не играйте с чувством собственного достоинства малыша.

Не бейте. Мы уже приводили это правило в прошлый раз, но считаем нелишним повторить опять: не надо воспитывать ребенка с позиции силы. Это деструктивно влияет на личность и порождает массу комплексов.


Не торопите расти. Каждый раз, когда вы говорите ребенку «тебе нельзя, ты еще маленький», вы подталкиваете его к тому, чтобы он захотел поскорее вырасти и наконец заполучить запретный плод. Всегда старайтесь найти более адекватное объяснение. А, с другой стороны, мы иногда говорим: «Ты уже большой, поэтому должен уметь то-то и то-то». Почему в одних ситуациях ребенок большой, а в других — маленький? Ни к чему эта возрастная привязка. Он не большой и не маленький, он такой, какой есть.


Не стыдите. «Ах, как мне за тебя стыдно». Перед кем стыдно? Кому какая разница, что у вас с ребенком происходит между собой. Ребенок устроил истерику посреди улицы? Это не для того, чтобы опозорить вас перед соседями, а потому что он просто не умеет справиться со своими эмоциями. Либо со спокойным лицом дождитесь, пока утихнет буря, либо возьмите малыша на руки и отнесите домой.


Не навязывайте чувство вины. Не «ты меня расстроил, потому что разбил вазу», а «я расстроилась, потому что разбилась ваза». Ребенок не виноват, что эта ваза для вас много значила. Не перекладывайте вину за собственное состояние на детские плечи.


Не подавляйте эмоции. Маленький ребенок учится всему, в том числе и эмоциям. Ваша задача не подавлять их («Не плачь, ты же мальчик»), а помочь пережить, объяснить, что происходит с ребенком. «Ты плачешь? У тебя плохое настроение? Потому что у тебя что-то не получилось? Давай я помогу тебе успокоиться и мы еще раз попробуем вместе». Мужчинам можно и нужно плакать, иначе они запирают все эмоции в себе, что приводит к ранним инфарктам и инсультам. Если ребенок злится и начинает кидать игрушки или даже бить вас, просто придумайте способ выражения злости, который бы устроил вас обоих (поколотить диванную подушку или пошвырять пустую коробку из-под обуви).


Не играйте на гендерной принадлежности. «Не плачь, ты же мужчина», «Что ты такая чумазая, ты же девочка!». Неважно, девочка или мальчик. Мальчик вырастет мужественным не от того, что не будет плакать, а если будет видеть перед собой пример мужественного отца. Девочка вырастет принцессой, если ее мама ухаживает за собой и демонстрирует своим примером хорошие манеры.

от сюда we-go.ru/school/blog/post/68

---

Девочки,кто пользуется хипситом,поделитесь отзывами) карапузик на мне висит, позвоночник жалко мой... а с хипситом вроде не искривляется)

---

08.06.2012 в 17:16

Пишет  time-will-show:

пригодится =)

08.06.2012 в 17:13

Пишет  Терву:

Хочу!

15.03.2012 в 21:43

Пишет  Чаи:

Эксперимент
По наводке MIDTAU проведу эксперимент.

Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки.
Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

А вы решитесь на такой эксперимент?

---

Сегодня ходили в детский развивающий центр на пробное занятие,понравилось) Занятие идет полчаса. Все под музыкальное сопровождение, педагог играет на фортепиано. Кроме нас было еще шесть малышей, двое как мы-десять месяцев,остальные постарше) Сначала было приветствие музыкальное, потом шагали под музыку, играли в пальчиковые игры-сжимали-разжимали кулачки, "месили тесто") Потом учили слово Дай-пели песенку "дай мне ладошку". Играли с мишкой, зайчиком, курицей,петушком, воспитатель все очень живо изображает,очень забавно) Играли еще в Шалтай-болтай, танцевали с малышами в обнимку) Потом малышам вывалили гору игрух музыкальных, таких трещалок,не знаю,как называются, и карапузы шустро ползали среди игрух,а с мамами пока была маленькая лекция на тему,что такое успех) в общем,очень насыщенно и вроде Викусе понравилось, не испугалась, сначала робела,потом освоилась) конечно,все эти занятия можно и дома проводить,но вот общение с малышами... Нашей непоседе этого явно не хватает!) Думаю,будем ходить, там раз в неделю музыкальное занятие и еще раз в неделю какая-то развивайка для пальчиков,не были еще на таком занятии. Придет Леха,посоветуемся,но я думаю,что все же будем ходить,тем более от дома недалеко) Ребенок, сразу как пришли, присосался к титке и отрубился, натрудился карапузик)))

---

Уже несколько дней ходит,держась за 1 ручку) такой смешной косолапик ^^ хохочет над рекламой киндер сюрприза и памперсов, внимательно листает книжки, в почете книги из серии школа семи гномов и мой китайско-русский словарь растет карапузик)

---

Девочки-кормящие мамочки, подскажите! Грудь одна просто отваливается, уплотнений вроде нет,но она явно горячая, и боль аж в руку отдает... Да и общее состоянии просто бе, колбасит, хотя темпа только 37,1, а такое чувство,что гораздо выше( Может у кого было такое,чем можно облегчить? знаю,что кормить надо этой грудью чаще,чтоб малыш рассосал застои молока, и еще где-то читала,что теплые компрессы из ромашки помогают... Может, девчата, посоветуете что? я еще и ношу Викуську как раз на этом боку,где болит,так еле поднимаю ребенка(